Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: нюансы выбора

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это патология, которая является причиной постоянных головных болей, мигреней и более серьезных нарушений в работе головного мозга. Чтобы корректировать нарушения расположения позвонков шейного отдела и предотвратить возникновение патологии, надо приобрести ортопедическую подушку.

Правильная ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе обеспечивает расслабление во время сна и отдыха, правильное положение позвоночника, при котором происходит его растяжение и увеличение расстояний между позвонками — за одну ночь позвоночник удлиняется на см.

Замечательными моделями при остеохондрозе являются подушки в виде полувалика или полумесяца, для сна на спине, из двух валиков с углублением посередине или с одним валиком посередине. Выбор зависит от предпочтений покупателя, качество подушки не зависит от количества валиков. Цена на ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе зависит не только от формы, но и от наполнителя, который определяет срок службы — подушки с синтетическими наполнителями более долговечны, просты в уходе и соответственно, стоят дороже.

Наполнителем может быть гречневая лузга, латекс, волокно бамбуковое или охлаждающий гель. Выбор остается за покупателем. При этом необходимо учесть чувствительность кожи и склонность к аллергии. Купить ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба можно, предварительно просмотрев описание и фото на сайте ортосалона.

Это дает возможность приобретения не только для жителей Киева, но и любого отдаленного региона. Прочитав отзывы о разных моделях, покупатель узнает о преимуществах той или иной подушки, что значительно облегчит его выбор.Чтобы разобраться в вопросе о назначении ортопедической подушки, надо углубиться в статику сна.

Как ведет себя тело человека, его шейный отдел, голова при сне в горизонтальном положении. Лежа на кровати, человек расслаблен. Расслабляются все его мышцы, в том числе мышцы шеи. Но чтобы обеспечить правильное расслабление всех связок шейно-головного отдела, надо грамотно подобрать опору под голову.

Как вы понимаете — это обыкновенная подушка. На всем протяжении сна она обеспечивает: правильное положение головы; удобное расположение всего тела, комфортный отдых ночью. Правильное и неправильное положение головы на подушке Практика врачей по этому вопросу доказывает обратное: самый среднестатистический гражданин нашей страны пренебрегает даже банальными советами при выборе ночного аксессуара, не говоря уже о самых важных параметрах.

А продолжительное время сна, проведенное на неудобной постели, приводит к шейному остеохондрозу. Это заболевание доставляет массу неудобств, вызывает сопутствующие проблемы, вызванные повышенным переутомлением организма. Основные параметры подушки От выбора размеров зависит состояние человеческого организма с утра, его энергичность во время всего дня.

Читайте также:  Остеохондроз отдает в сердце

Вот какие параметры важны. Величина выступа плеча относительно головы. Исходя из этого показателя, определяется толщина подушки, которая для каждого человека отличается. Высота подушки должна соответствовать ширине плеч Толщина и длина изделия. Здесь внимание в основном уделяется удобству, нежели индивидуальным показателям. Любимое положение для сна. Каждый отдыхает в определенной позе, удобной именно ему.

При выборе постельного аксессуара это является определяющим значением. Наличие удобного спального матраса. Во время сна головной мозг отключает все мышцы организма, расслабляя их. При этом все важные отделы человеческого тела поддерживаются только матрасом. Поэтому выбирать его надо с расчетом на здоровье, нежели мягкость. Эти характеристики справедливы как для самой обыкновенной спальной опоры для головы, так для профилактической ортопедической.

К последней же, помимо прочих, добавляются критерии: размерности; упругости; и формы. Размеры лечебного аксессуара зависят от его формы. А вот форма определяется из назначения лечащего врача, излюбленной позе тела человека во сне.

Читайте также:  Тяжесть и боль в плечах

Конечно, сравнивать совершенно разного назначения подушки неправильно. Поэтому выделим отдельный раздел статьи для более подробного изучения ортопедической продукции. Размеры оптимальной подушки соответствуют параметрам человеческого тела, иначе возникает неудобство Ортопедические подушки: виды и их назначение Подушки отличаются между собой формой, высотой, жесткостью и типом наполнителя Как уже говорилось выше, на характеристики ортопедических подушечек влияют несколько параметров.

При походе в магазин ортопедических товаров, надо провести анализ, зафиксировать: в какой позе спите; в какой области тела испытываете дискомфорт.

Читайте также:  Артроз пальцев рук народное лечение

Таблица выбора ортопедической подушки в зависимости от основных параметров Правильнее всего не заниматься самодиагностикой, просто обратитесь к компетентному врачу. Специалист выпишет рецепт, по которому без проблем купите нужный товар.

Разнообразие форм подушек, которые можно применять при шейном остеохондрозе А вот какими формами представлен главный спальный атрибут. Прямоугольная или квадратная. Подходит для большинства случаев.

Как определить размер ортопедической подушки?

Имеет удобный рельеф, позволяющий поддерживать шейный отдел позвоночника при любом положении тела во сне. Ортопедическая подушка, в отличие от обычной, размещает шейные позвонки в соответствии с позвоночником Валик или косточка. По своему предназначению эти два вида практически ничем не отличаются.

Форма косточки дополнительно позволяет удерживать голову во время отдыха. Оба варианта подходят при отдыхе на спине. При этом валик подкладывают под шею, а голова находится на матрасе. Ортопедическая подушка в виде валика подойдут для тех, кто любит спать на спине и не любит больших подушек Подкова бублик. Используется для сна в положении сидя.

Незаменимый помощник автомобильных путешествий дальнего следования. Подушечки в форме полумесяца обхватывают шейный отдел и обеспечивают мягкую поддержку головы в правильном положении Кроме этих трех основных видов, существуют еще несколько разновидностей. Расширенные варианты бубликов с дополнительной опорой для подбородка, или стандартная опора под голову, с удобным местом для расположения руки в положении лежа на боку.

Самые распространенные формы ортопедических подушек Также в продаже имеются изделия любой, самой необычной формы. Современные производители товаров могут изготовить подушку по индивидуальным характеристикам. При таком подходе вы получаете изделие любого фасона. Еще одним важным критерием при выборе постельной принадлежности является материал ее изготовления.

При таком заболевании, как остеохондроз шейного отдела, используются изделия из: пенополиуретана;.Блог Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе смягчает симптомы заболевания во время сна и гарантирует отличное самочувствие на протяжении всего дня. Боли и неприятное ощущение в области затылка, шея деревенеет, головокружение, онемение пальцев и покалывание в конечностях при чихании или кашле могут быть признаками развития шейного остеохондроза.

На ранних стадиях шейный остеохондроз вызывает лишь недомогание, с которым можно свыкнуться, но дальше болезнь поражает межпозвонковые диски. Как помогает ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, мы рассмотрим в нашей статье: Как спать при шейном остеохондрозе? Виды ортопедических подушек Наполнение ортопедической подушки Выбор подушки при остеохондрозе От правильного положение головы и тела во время сна зависит, насколько отдохнувшим будет себя чувствовать человек.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе является залогом хорошего самочувствия. Удобные, а главное с умом подобранные спальные принадлежности, такие как: ортопедическая подушка и ортопедический матрас помогают принять телу максимально комфортное положение, чтобы каждая мышца и косточка смогла избавиться от напряжения.

Как спать при шейном остеохондрозе? Здоровье спины напрямую зависит от вашей осанки в период бодрствования и положения тела во время сна. Ученые провели ряд исследований, в ходе которых оказалось, что далеко не каждая поза для сна полезна для позвоночника. Однако облегчить симптомы заболевание вам поможет выбор ортопедического матраса средней жесткости и следующие позы для сна.

В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение. А закрепить результат поможет ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе в форме валика, которая поддерживает естественный изгиб шеи. Лежа с выпрямленными ногами, вы подвергаете мышцы поясницы напряжению. Во время сна на боку держите позвоночник в прямом положении, упираясь плечом в ортопедический матрас , а головой полностью лежа на подушке.

Лучшее положение для отдыха позвоночника. Многие с детства выбрали для себя комфортную позу, лежа на животе.

Органы не создают давление на позвоночник, и на первый взгляд, она отлично подходит при остеохондрозе. Но разворот головы затрагивает первый и второй позвоночные суставы, которые находятся в напряжении. Поэтому от сна на животе лучше отказаться.

Профилактику и лечение рассматривают в комплексе массаж, гимнастика и качественные постельные принадлежности. По первым пунктам мы советуем обратиться к медицинскому специалисту, а вот выбрать удобную ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе мы вам поможем. Как ортопедическая подушка делает сон комфортным? Все дело в форме и наполнителе аксессуара.

Ортопедическая подушка, в отличие от обычной, размещает шейные позвонки в соответствии с позвоночником. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе имеет следующие формы: Валик или рогалик.

Читайте также:  Тянущие боли в шее и затылке

Ортопедическая подушка фиксирует шею, подходит для комфортного сна только на спине или при длительных поездках в транспорте. Прямоугольная ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе бывает двух видов. Первый — изделия с двумя расположенными валиками по краям и углублением в центре, а вторая — с валиком в центре. Функционал обоих вариантов одинаковый и не зависит от расположения валиков.

Просто лягте на ортопедическую подушку и выберите ту, которая вам нравится. Стандартные размеры ортопедической подушки при шейном остеохондрозе бывают разные, но чаще всего 40х50 см и 50х70см.

содержание

Наполнение ортопедической подушки Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе должна держать форму и быть средней жесткости. Добиться такого результата ей позволяет наполнитель, о котором мы поговорим в этом разделе. Наиболее популярными наполнителями ортопедической подушки при шейном остеохондрозе являются: Memory.

Это наиболее качественный и современный вид наполнителя для ортопедических подушек. Преимущество пены с памятью в том, что материал приспосабливается к форме тела, уменьшая при этом нагрузку на болевые точки.

Какую подушку лучше купить при остеохондрозе шейного отдела?

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе с наполнителем memory бывает различных форм, в том числе рогалик и прямоугольная. Гипоаллергенный материал, который является самым твердым наполнителем для подушек. Он безопасен от возникновения плесени или грибков и прекрасно пропускает воздух. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе из латекса способствует выравниванию спины и снижению нагрузки на шею.

Гречневая шелуха. Натуральный наполнитель повторяет контуры головы и массирует шею, улучшая кровообращение. Дополнительный плюс ортопедической подушки при шейном остеохондрозе из гречневой лузги в том, что она гипоаллергенна. Единственный минус — шуршание во время переворачивания на аксессуаре.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе из бамбукового волокна подходит для профилактики заболевания у взрослых и детей. Наполнитель удобен в использовании, обладает дезодорирующим эффектом и антибактериальным свойством. Поэтому выбирая ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе важно, чтобы она идеально подходила вам по форме и свойствам.

Для этого необходимо прилечь на подушку и пройтись по следующим пунктам. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе должна снимать всякую нагрузку с шейного отдела. Вы должны чувствовать себя расслабленно и гармонично. Обратите внимание на то, что голова и тело должны быть на одном уровне.

Выбирайте подушку в зависимости от позы для сна. Это правило действует и на формы подушек. Сон на спине предполагает низкую подушку, лежа на боку — более высокую, сократив расстояние от плеча до головы. Если во время сна вы хотите положить руку под подушку, это знак, что необходимо увеличить высоту постельной принадлежности. Обращайте внимание на материал и наполнитель ортопедической подушки при шейном остеохондрозе.

Эти составляющие напрямую зависят, как будет чувствовать себя ваш позвоночник. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе удерживает только шею, а не плечи. Поэтому еще раз обратите внимание как вы лежите на подушке, прежде, чем совершить покупку. Изделие сохраняет форму и не деформируется. Причиной недомогания может быть неправильно подобранная высота изделия. Однако, если вы спите как младенец, а утром просыпаетесь с улыбкой, значит ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе выбрана правильно.

До новых встреч, друзья! В комментариях пишите, какие темы вам интересны и что бы хотелось знать о выборе спальных принадлежностей.